节气科普丨立秋之后，天气就会变凉快吗？

图文简介： 立秋之后，天气就会变凉快吗？

“二十四节气”是中华民族农耕文明的产物，也是我国宝贵的非物质文化遗产，千百年来在指导中国人的生产生活实践方面发挥了巨大作用。即日起，科普中国联合中国气象学会推出“节气科普”系列原创内容，带您尽揽华夏智慧之美。

盛夏过，又立秋。作为秋季的第一个节气，“立秋”却并非气象学意义上的入秋。古人有诗云：“秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋。”“不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。”那么，到了立秋，天气真的会转为凉爽吗？

01 立了秋把扇丢：立秋后的气温变化

在农历节气中，立秋一直被看作是夏秋交替的重要时刻，预示着暑去凉来、秋天将至，万物从繁茂的生长转向成熟与收获。虽然此时 仍处于“三伏天”期间，我国大多数地区的气温较高，闷热的“秋老虎”仍然常见，但天气变化的大趋势依然无法阻挡，早晚凉意初显，降水模式也发生了很大的转变。

立秋常伴随秋雨而至，这是冷、暖两股“空气大军”激烈交锋的结果。当势力较强的冷空气向温暖的区域推进时，暖空气被迫抬升而遇冷凝结成雨。冷空气本身携带的是来自北方高纬度地区的较低温度，会直接替换或强力挤压原来占据该地区的暖空气，导致气温出现明显的、有时甚至是剧烈的下降。

当秋雨浸润大地，液态的雨水变成看不见的水蒸气，持续抽取环境热量，这就是“汽化潜热”。这使得雨后近地面的气温，会在冷空气带来的降温基础上进一步下降。尤其是在雨停之后，如果天气转阴或多云，阳光的加热作用较弱，风又不大不小，刚好利于蒸发但不至于快速吹干，蒸发制冷的效果就格外好。清代陈文述《夏日杂诗》“一夜雨声凉到梦，万荷叶上送秋来。”恰到好处地描绘了这一气象现象。

秋雨过后，云层消散。在晴朗、干燥、微风或无风的夜晚，地面白天吸收的热量，会以肉眼看不见的长波红外辐射形式，源源不断地向寒冷的外太空散失。当天空有云时，这床“被子”能阻挡大部分地面热量逃逸，起到保温作用。一旦云层消失，地面热量毫无遮拦地直接“跑”向太空，散热速度变得极快。也就难怪秋雨过后的晴朗夜晚，寒意在次日清晨反而更浓。

02 立秋恰逢“史上最热年”，今年还会持续热多久？

自7月20日入伏以来，滚滚热浪接踵而至，全国多地最高温冲过40℃。7月23日，中国气象局气候中心综合数据显示，我国已有152个国家级气象站观测到超过40℃的高温。这罕见的高温使得立秋后的高温缓解可能会变得愈发缓慢。

这主要是由于此时节副热带高压内部下沉气流，晴朗少云，有利于阳光照射和地面辐射，吸热量仍然大于散热量，导致天气依然炎热。尤其在城市地区，由于 “城市热岛”现象，使得城市地区的气温比郊区更高。

03 小结

面对“立秋不立凉”的特殊气候，饮食调养需遵循“润燥养肺”原则。建议逐步减少西瓜、冰饮等寒凉食物，增加梨、百合、银耳等白色食材，缓解秋燥对呼吸道的刺激。起居作息也要逐渐适应“昼热夜凉”的节奏变化。或许正如《月令七十二候》所言：“秋，揫也，物于此而揫敛”，在收敛与绽放之间，人类正在书写与气候共生的新篇章。

作者：王元红 天气气候高级工程师、中国作家协会会员、中国气象学会会员

来源: 科普中国